ریسک فاکتورهای بیماریهای قلبی و عروقی

می دانید حدود 40% کل مرگ ها ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی است.
ریسک فاکتورهای بیماریهای قلبی و عروقی عبارتند از :
1- استعمال دخانیات و قلیان و مواد مخدر حتی به مقدار کم و گاهگاهی .
2- افزایش وزن و چاقی بطوریکه شاخص توده بدنی بیش از 25 باشد
3- افزایش فشارخون
4- بیماری دیابت
5- چربی خون بالا
6- استرس و نگرانی بیش از حد
7- کاهش تحرک بدنی
8- سابقه بیماری قلبی در خانواده
9- سن بالا
10- جنس مرد
که همه اینها با اصلاح شیوه زندگی و تغییر رفتارهای پرخطر قابل کنترل و پیشگیری هستند

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *