آرشیو دسته ها: گروه ورزشی نشاط پارک ملت مشهد

نکاتی در خصوص واکسن آنفلوانزا و ضرورت تزریق آن

آنفولانزا بیماری است که به سرعت شیوع می یابد و توسط سویه های مختلفی که هر ساله تغییر می کنند ایجاد می شود به همین دلیل است که هر سال نیاز به تزریق واکسن جدید است . بیشترین زمان احتمال ابتلا به آنفولانزا ماه های مهر تا اسفند است. اگرچه برخی علائم بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا مشابه هم است ولی […]

ادامه مطلب

عوامل موثر بر سلامتی

تعریف سلامت:برخورداری از آسایش کامل جسمی ،روحی،اجتماعی است نه فقط نداشتن بیماری ونقص عضو ابعاد سلامتی: بعد جسمی: ظاهر خوب،وزن مناسب،خواب راحت وفشارخون نرمال بعد روانی: سازگاری فرد با خودش ،قضاوت صحیح دربرخورد با مسائل،روحیه انتقاد پذیری بعد معنوی:داشتن ایمان،هدفدار بودن زندگی ، پای بندی اخلاقی، درنتیجه باعث کاهش اضطراب واختلافات روحی می شود . بعد اجتماعی: ارتباط فرد با […]

ادامه مطلب

حقایقی تلخ درباره سیگار

حقایقی تلخ درباره سیگار هر 8 ثانیه یک نفر بر اثر مصرف سیگار جان خود را از دست می‌دهد. آمارهای تکان‌دهنده‌ای که طی سال‌های اخیر از شمار افراد سیگاری در دنیا ارائه شده، نگرانی‌های زیادی را به دنبال داشته است. تقریبا افراد در هر سنی سیگار می‌کشند ولی گزارش‌های ارائه‌شده نشان می‌دهد که سن گرایش به مصرف سیگار در بسیاری […]

ادامه مطلب

ماه رمضان چه بخوریم و جطور روزه بگیریم تا بیمار نشویم؟

ماه رمضان چه بخوریم و چطور روزه بگیریم تا بیمار نشویم؟ روزه برای چه بیمارانی مفید است؟ چه کسانی روزه نگیرند؟ – روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است و میزان چربی‌های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می‌کند و موجب افزایش میزان چربی‌های مفید خون می‌شود.

ادامه مطلب